رژیم غذایی ضد التهاب و استرس

نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، افزودن تخم مرغ به سالاد به بدن در جذب بیشتر مواد مغذی سبزیجات به نام کارتنوئیدها و مواد مغذی محلول در چربی کمک می کند.

کاهش خطر ابتلا به سرطان با این روش ها!

سرطان به عنوان یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در بسیاری از کشورهای جهان شناخته شده است؛ عوامل بسیاری در ابتلا به این بیماری دخیل است اما با رعایت هفت روش ساده از مصرف هویج گرفته تا نظافت خانه می‌توان این خطر را تا حدود زیادی کاهش داد.

7 روش ساده برای غلبه بر استرس

آیا احساس استرس دارید؟ البته که این‌طور است! اگر خوب دقت کنید مشاهده می‌کنید با تعداد زیادی ضرب‌الاجل کاری، انبوهی از کارها - که البته همه آنها در اولویت هستند! - و دغدغه اینکه کارهای خود را با کیفیت مناسب انجام دهید، مواجه هستید.

انتقال عوارض زندگی ناسالم از طریق ژن

پژوهشی جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که نشانه‌های سبک زندگی ناسالم،‌ فشارهای محیطی و آسیب‌ها می‌توانند از طریق دی‌ان‌ای به نسل‌های بعدی انتقال پیدا کنند.

بعد از خوردن هندوانه و خربزه آب ننوشید!

ک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوردن هندوانه و خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است, گفت: مصرف آب بعد از مصرف خربزه و هندوانه مضر است.

تاثیر مثبت موسیقی روی مغز انسان

دکتر «عبدالرحمان نجل رحیم» متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) به تازگی در جمع اعضای کارگروه روان شناسی خانه ی اندیشمندان علوم انسانی با اشاره به اهمیت و جایگاه موسیقی تاکید کرد که موسیقی روی مغز انسان تاثیر مثبت دارد.

زردآلو؛ پر از خاصیت!

زردآلو یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانی است که عطر و طعم بی نظیر آن باعث محبوبیت بسیاری شده است. این میوه بومی چین و آسیای مرکزی از ۲۰۰۰ سال پیش مورد استفاده قرار گرفته است.

مراقب لواشک های دست ساز باشید

اگر شرایط تولید لواشک و آلوچه غیرمجاز را بدانید، هرگز به آن لب نمی‌زنید.

سلامت پانکراس با گیلاس و زغال اخته

مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال اخته، سیب زمینی و کلم بروکلی میوه و سبزیجاتی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می شوند.

عوارض مصرف مداوم سالاد کاهو در لاغری!

مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز کبد چرب, مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است.