همه علل دندان قروچه + درمان

از خواب بیدار شده‌اید، احساس خوبی ندارید، فک‏‌درد عجیبی دارید و کلافه‌اید. بیشترین دلیل کلافگی‌تان هم این است که نمی‌دانید منشا این درد چیست؟

7 دشمن دندان های شما!

طبیعی است که همه انسان ها دوست دارند لبخندی زیبا و دلنشین داشته باشند، لبخندی که بدون داشتن دندان هایی سفید و سالم میسر نمی شود.

رژیم مدیترانه ای؛ دشمن سرطان سینه!

نتیجه یک مطالعه در اسپانیا نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.

دلایل سکته قلبی در سنین میان سالی

تا چند سال گذشته با شنیدن کلمه‌ی سکته، مرد یا زن مسنی را تصور می‌کردیم که قلب خود را گرفته و درد می‌کشند اما اخیرا خبر سکته‌ی افراد جوان را می‌شنویم و با تعجب می‌گوئیم: «سنی نداشت، چرا سکته کرد»؟

چرا افسردگی من خوب نمی شود؟!

اگر مدت طولانی با مشکل افسردگی روبرو بودید و آثاری از بهبود را در خود ندیده اید، بهتر است به فکر بررسی سلامت جسمانی تان هم باشید، چون ممکن است اصل مشکل سروتونین نباشد!

مغز خود را با این مواد غذایی جوان کنید!

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند.

همه راه حل های کنترل عصبانیت!

وقتی کسی راهتان را بند می آورد، سریع به هم می ریزید؟ وقتی کودکتان با شما همراهی نمی کند سریع فشار خونتان بالا می رود؟ واقعیت این است که عصبانیت یک هجیان طبیعی و سالم است اما مهم این است که برای مقابله با آن راه موثری را انتخاب کنید.

راه های مقابله با حمله های استرسی!

حمله‌های اضطرابی، نوعی از اختلالات‌ اضطرابی، یا همان حمله‌ها «پانیک» یا حمله‌های «هول» هستند. حمله‌های پانیک، ناگهانی ایجاد و در عرض چند دقیقه آن‌قدر شدید می‌شوند که بیمار آن‌ها غیرقابل‌تحمل تصور می‌کند.

طبیعت درمانی چیست؟ بیشتر بدانید!

از نتایج بدست آمده در پژوهش علمی می توان فهمید که طبیعت یکی از قابل اطمینان ترین کمک ها را برای سلامت ذهنی و فیزیکی شما عرضه می کند.

جوی دوسر و خواص بی نظیر آن

یکی از روش‌های طبیعی برای مبارزه با استرس استفاده از جوی دوسر است که به دلیل دارا بودن خواص ویژه، شما را از علائم جسمی اضطراب نجات می‌دهد. با ما باشید تا بیشتر در این خصوص صحبت کنیم.