10 توصیه مهم برای کنترل دیابت!

 دیابت، یکی از پردردسرترین بیماری ها به نظر می رسد؛ مخصوصا اگر راه های مقابله با آن را نشناسید و ندانید که چگونه می توان عوارض آن را به حداقل رساند.

تضمین حفظ سلامت ستون فقرات‌!

شما نباید قوز کرده و پشتی خمیده داشته باشید؛ وضعیت بدنی که زمانی تصور می‌شد نتیجه اجتناب‌ناپذیر پیری است.

مهار یا کنترل استرس و تنش با این روش ها!

تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد.

همه چیز درباره استفاده 10 درصدی انسان از مغز!

 در فیلم علمی- تخیلی «لوسی» ادعا می شود: «ما انسان ها فقط از 10 درصد ظرفیت مغزمان استفاده می کنیم.» آیا واقعا این طور است؟

زردچوبه و اثر بی نظیر آن بر حافظه!

افزودن یک گرم زردچوبه به وعده صبحانه می‌تواند منجر به موجب بهبود حافظه‌ در افراد در معرض خطر اختلال شناختی و بیماران در مراحل اولیه دیابت شود.

آلودگی هوا موجب دردهای مفصلی می شود!

یک متخصص طب سنتی گفت: آلودگی هوا خود عاملی برای بروز دردهای مفصلی است و حتی دردها را تشدید می‌کند. روزهایی که آلودگی هوا شدید است، می‌توان سیر را در سرکه کوبید و آن را ببویند که مانند فیلتر عمل کرده و ریه را پاکسازی می‌کند.

با خواص معجزه آسای رازیانه آشنا شوید!

 در مطالعه‌ای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است. این هورمون تولید شیر را افزایش می‌دهد که همین خاصیت رازیانه در زنان شیرده نیز مشاهده شده است.

مغز خود را اینگونه توانمندتر کنید!

ورزش و انجام حرکات ورزشی برای سالم و جوان نگه‌داشتن جسم انسان توصیه می‌شود، اما آیا می‌دانید برای جوان نگه‌داشتن مغز و دوری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال عقل نیز باید تمرینات و حرکات ذهنی و مغزی انجام شود؟

بیماری های روانی؛ مشکل جدید مردم تهران!

بیماری‌های روانی در میان مردم هنوز جزو بدنام‌ترین بیماری‌ها است. هر چند ریشه عصبی برخی دردهای جسمی کم کم جای خود را در میان مردم باز می‌کند باز مراجعه به روانپزشک جزو نگفتنی‌ترین کارهاست.

میکروسکوپ رامان؛ کشف جدید ایرانی ها!

معاون پژوهشی پژوهشکده لیزر وپلاسما دانشگاه شهید بهشتی به طراحی و ساخت دستگاه میکروسکوپ رامان در این مجموعه اشاره کردوگفت: تشخیص ساختار مولکولی مواد نظیر سلولهای سرطانی، انواع مواد مخدر وجعل اسناد از جمله کاربردهای این دستگاه می باشد.