انسان روزانه به چند ساعت خواب نیازمند است؟

نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم کرد.

ماکارونی پروبیوتیک؛ دشمن سرطان روده!

محقق ایرانی ماکارونی پروبیوتیک حاوی نشاسته مقاوم به هضم را برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) و جبران کمبود فیبر غذایی تولید کرد.

دکمه تنظیم مجدد مغز کجاست؟

مطالعات محققان دانشگاه واندربیلت آمریکا نشان می دهد که ساعت بیولوژیکی اصلی مغز دارای یک دکمه تنظیم مجدد (reset) است.

ساکشن‌های آبی یونیت‌ها را حذف کنید!

ماه گذشته گزارشی از ناسا درخصوص شرایط جوی زمین در سی سال آینده منتشر شد که نگرانی بسیاری از کشورهای جهان از جمله کشورهای خاورمیانه را در پی داشت.

شهروندان خوزستانی عذاب می کشند!

مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان خوزستان گفت: ۱۵۰ هزار ماسک رایگان میان شهروندان خوزستانی به منظور استفاده در موج شدید گرد و خاک روزهای اخیر توزیع شد.

سلول های پشتیبان در مغز = بهبود حافظه

محققان انستیتوی تحقیقاتی Gladstone آمریکا دریافتند که نوعی از سلول های مغزی می توانند موجب بهبود حافظه شوند.

چگونه می توان عمیق خوابید؟!

یک پژوهشگر طب سنتی، راه‌کاری تحقق یک خواب عمیق را تشریح کرد.

طرح دانشگاه سالم در دانشگاه آزاد کلید خورد

طرح دانشگاه سالم به منظور ایجاد بستر ارایه خدمات سلامت در واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی به طور همزمان اجرایی شد.

10 نکته جالب درباره قهوه!

تاثیرات درازمدت قهوه بر سلامت افرادی که آن را می‌نوشند، موضوعی مورد بحث بوده است. کافئین که ماده موثر اصلی موجود در قهوه است بر دستگاه‌های گوناگون بدنی تاثیر می‌گذارد.