سفیدی دندان های شما با این روش ها!

ممکن است به نظر برسد که هنرپیشه‌های مشهور همیشه دندان‌های به سفیدی مروارید دارند، اما لبخند اغلب مردم دندان‌هایی را به به این سفیدی نشان نمی‌دهد.

راه های نابود کردن غبغب!

 غبغب سن و سال نمی شناسد. مرد و زن هم ندارد. حالتی نازیبا زیر چانهایجاد می کند که خوشبختانه راه درمان دارد. کافی است علت بروز آن شناسایی شود تا بتوان رفعش کرد.

آیا دیابتی ها می توانند قند رژیمی بخورند؟!

در حال حاضر اغلب انجمن‌های علمی دیابت معتقدند یک فرد دیابتی نیاز به مواد غذایی رژیمی ندارد.

زیتون کالاماتا را بیشتر بشناسید!

زیتون سبز و سیاه از جمله خوردنی‌هایی است که بیشتر افراد طعم آنها را چشیده‌اند اما زیتون «کالاماتا» هم که تنها در جنوب یونان یافت می‌شود، سرشار از مواد مغذی است.

علائم ایدز در دهان را بشناسید!

ویروس‌های مختلف به سلول‌ها و بافت‌های مختلفی از بدن حمله می‌کنند، ولی ویروس ایدز یا HIV به سیستم ایمنی حمله می‌کند.

در انتخاب عینک خود دقت کنید!

 برخی فریم‌های عینک میدان بینایی را در برخی افراد کاهش می‌‌دهند و دید جانبی را مختل می‌کنند.

10 توصیه مهم برای کنترل دیابت!

 دیابت، یکی از پردردسرترین بیماری ها به نظر می رسد؛ مخصوصا اگر راه های مقابله با آن را نشناسید و ندانید که چگونه می توان عوارض آن را به حداقل رساند.

تضمین حفظ سلامت ستون فقرات‌!

شما نباید قوز کرده و پشتی خمیده داشته باشید؛ وضعیت بدنی که زمانی تصور می‌شد نتیجه اجتناب‌ناپذیر پیری است.

مهار یا کنترل استرس و تنش با این روش ها!

تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد.

همه چیز درباره استفاده 10 درصدی انسان از مغز!

 در فیلم علمی- تخیلی «لوسی» ادعا می شود: «ما انسان ها فقط از 10 درصد ظرفیت مغزمان استفاده می کنیم.» آیا واقعا این طور است؟