کم خوابی احتمال سرماخوردگی را 4 برابر می کند

مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد احتمال سرماخوردگی در افرادی که خواب کافی ندارند، چهار برابر بیشتر است.

مقایسه جالب کالری غذاهای ایرانی!

در این مطلب سعی شده کالری خورش‌ها و پلوهایی که به‌طور معمول در هفته می‌خوریم، بررسی شود؛ مثلا یک بشقاب خورش فسنجان (20 قاشق) حدود 900 کیلوکالری دارد.

فواید ماساژ پا قبل از خواب!

پاها ارتباط مستقیمی با سلامت همه بدن دارند. قسمت های مختلف کف پا می توانند بر اندام های بدن تاثیر بگذارند.

راه های طبیعی برای درمان سینوزیت

«سینوزیت» به التهاب سینوسها گفته می‌شود که در پی یک بیماری ویروسی، باکتریایی یا قارچی بروز می‌کند.

راه های مقابله با حمله های استرسی!

حمله‌های اضطرابی، نوعی از اختلالات‌ اضطرابی، یا همان حمله‌ها «پانیک» یا حمله‌های «هول» هستند. حمله‌های پانیک، ناگهانی ایجاد و در عرض چند دقیقه آن‌قدر شدید می‌شوند که بیمار آن‌ها غیرقابل‌تحمل تصور می‌کند.

4 سبک ورزشی برای زندگی پرتحرک!

ورزش انواع مختلفی دارد و از شدت گوناگونی نیز برخوردار است با این حال تمامی انواع آن با اثری شگرف بر بدن همراه بوده و هرکدام از آن بر قسمتی از بدن تمرکز بیشتری داشته و سلامت آن را تضمین می کند.

نکاتی که باید قبل از خوردن میگو بدانید

خوردن میگو به لحاظ وجود اسیدهای چرب برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در خوردن آن باید نکات بسیار مهمی را مورد توجه قرار داد تا دچار احیاناً بیماری‌های خطرناک نشد.

میوه هایی که شما را از شر بیماری خلاص می کنند

زمانی که فردی بیمار می‌شود، تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن وی، مصرف و سیستم دفاعی فعال‌تر می‌شود که برای تقویت آن، بدن به مواد غذایی مناسب نیاز دارد.

ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی در کشور

محققان یکی از شرکت‌های دانش بنیان مستقر در مرکز رشد دانشگاه صنعتی شریف موفق به ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی با قابلیت خالص‌سازی اکسیژن از ۳۰ تا ۹۰ درصد شده است.

پیش بینی توفان های بزرگ؛ چالش عمده هواشناسان

کارشناسان سازمان بین المللی هواشناسی پس از گذشت 10 سال از توفان کاترینا،در سالگرد این فاجعه، در حال بررسی این موضوع هستند که آیا دانش هواشناسی پیشرفتی کرده و بشر از این توفان مرگبار درس گرفته است.