با این مواد غذایی روده ای سالم داشته باشید!

همانطور که رژیم‌غذایی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومی روده‌های شما هم تحت‌تاثیر چیزهایی است که می‌خورید.

هنگام ورزش نوشابه انرژی زا ننوشید

مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن آب هنگام ورزش های عادی بهترین گزینه است و استفاده از نوشیدنی های انرژی زا تنها برای مصرف برخی از ورزش های استقامتی طولانی مدت توصیه می شود.

۱۵ تاثیر فوق العاده سیر خام بر سلامتی

سیر خام نه تنها چاشنی عالی برای غذاهاست بلکه خواصی دارد که می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری های محافظت کند. همچنین از آنجا که یک خوراکی طبیعی است هیچ عارضه ای ندارد.

توالت ایرانی؛ دشمن زانو و مفاصل!

بخشی از عمر انسان در توالت می‌گذرد! بهداشت این محل اگر رعایت نشود، آگاهی و اطلاع درباره این محل اگر اندک باشد، سلامت فردی و حتی عمومی به خطر می‌افتد.

روش های درمان سریع سرماخوردگی

زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی با درمان‌های گیاهی می‌توان سریع‌تر از شر آن خلاص شد.

روشی جدید برای پُر کردن دندان در راه است

دانشمندان می‌گویند در آستانه ابداع شیوه تازه‌ای برای مرمت پوسیدگی دندان به جای پر کردن هستند. آنها معتقدند ممکن است روزی از راه برسد که دیگر مجبور به پر کردن دندانتان نباشید.

با فلفل طولانی عمر کنید!

در برخی کشورها مانند کره شمالی و جنوبی، هند، مکزیک و بوتان، فلفل قرمز جایگاه خاصی در وعده های غذایی مردم دارد. حال پرسش این است آیا افرادی که فلفل قرمز بیشتری مصرف می کنند نسبت به دیگران از مزیت خاصی نیز برخوردارند؟

نه خوراکی برای شفافیت پوست!

ویتامین های B برای برخورداری از پوست سالم ضروری هستند و همچنین مسئول تولید انرژی، کلاژن سازی و الاستین هستند. می توان گفت که مصرف یک قوطی ساردین در روز انسان را از جراحی پلاستیک بی نیاز می کند.

همه عوارض کشیدن سیگار!

سیگار با بیش از چهار هزار ماده شیمیایی در آن، عوارض خطرناکی برای بدن و اندام های مختلف دارد، به طوری که برای حفظ سلامتی لازم است از مصرف این ماده دخانی خودداری شود.

این چراغ قوه با حرارت بدن شارژ می شود

چراغ‌قوه در صدر اقلامی است که باید همیشه در دسترس باشد و مهمترین اصل در مورد آن، عمر باتری داخلش است؛ اکنون محققان چراغ قوه Lumen را طراحی کرده‌اند که از حرارت بدن نیرو می‌گیرد و هرگز نیازی به باتری ندارد.