زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی با درمان‌های گیاهی می‌توان سریع‌تر از شر آن خلاص شد.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
آویشن با خواص سرشاری که دارد برای
عفونت‌های ریوی بسیار موثر است. در طول سرماخوردگی پودر آویشن را در غذا،
شیر، آب و چای بریزید و میل کنید.
ـ می‌توانید چند قطره لیموترش را
کف دستتان بریزید و از طریق بینی بالا بکشید. بعد با کمی روغن زیتون بودار
بینی‌تان را چرب کنید. این کار برای درمان زکام بسیار موثر است.
ـ
یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل یا دو قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده تازه را
درون آب جوش بریزید و به مدت پنج دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کرده و سپس
آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید.
ـ دو تکه سیر را در قسمت لپ،
بین دندان‌های آسیا و گونه بگذارید و حدود 10 دقیقه نگه دارید. با این کار
زکام طی کمتر از یک روز خوب می‌شود.
ـ دو ورقه نازک پیاز را با دقت
در دستمال کاغذی یا گاز استریل بگذارید و درون سوراخ‌های بینی‌تان قرار
دهید. حدود پنج دقیقه با دهان بسته نفس‌های عمیق بکشید. در این حالت
نه‌تنها زکام پیشرفت نمی‌کند، بلکه به زودی رفع می‌شود.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
ـ شیر را
بجوشانید و یک یا دو عدد سیر را له کرده یا به قطعات ریز خرد کنید و درون
شیر بریزید. کم‌کم طی روز از این مایع بنوشید. این کار برای رفع سرماخوردگی
فوق‌العاده موثر است.
ـ شیر را بجوشانید و یک عدد تخم‌مرغ را کاملا
هم زده و درون شیر بریزید. سپس یک قاشق مرباخوری عسل و کمی سیاهدانه به آن
اضافه کنید و کم‌کم بنوشید.
ـ کدوحلوایی را به صورت بخارپز همراه با کمی عسل و دارچین میل کنید.
ـ
کمی شیرین‌بیان را در آب جوش بریزید و با عسل مخلوط کرده و بنوشید. البته
توجه داشته باشید که ممکن است در بعضی افراد استفاده از شیرین‌بیان باعث
ایجاد عوارض جلدی شود و حساسیت ایجاد کند، پس در مصرف آن دقت کنید.
ـ
20 گرم برگ‌های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و
15 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد و بعد آن را صاف کرده و روزی سه فنجان
میل کنید. این جوشانده برای گلودرد بسیار مفید است.
ـ 50 گرم گل
بنفشه را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و بعد با عسل شیرین کرده و
روزی سه تا پنج فنجان میل کنید. این جوشانده درمان گریپ، تب، برونشیت و
سیاه‌سرفه است.
اگر جوشانده را با عسل شیرین کرده و روزی 3 بار آن را غرغره کنید برای درمان آنژین و گلودرد بسیار موثر است.
ـ سرکه را درون گلاب بریزید و بجوشانید و بخور دهید.
ـ گشنیز، کتیرا و گل بنفشه را کوبیده تا خوب نرم شود و هر بار یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
ـ
مقدار مساوی از گیاهان اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن را در ظرفی ریخته و 2
لیوان آب به آنها اضافه کنید و بجوشانید. آن را صاف کنید و طی روز چند بار
از این جوشانده استفاده کنید.
ـ متداول‌ترین شیوه مصرف شلغم به صورت پخته با نمک، شکر یا استفاده از آن در آش یا سوپ‌های ساده مخصوص سرماخوردگی است.
ـ
پیازی را در برگ کلم بپیچید و در میان خاکستر گرم با حرارتی ملایم بپزید،
سپس آن را له کرده و در جوشانده شیرین‌بیان حل کنید و بخورید.
ـ
سوپی حاوی آب مرغ، جو، چند حبه سیر له شده، هویج رنده شده، چند قطعه کرفس و
کلم پخته شده را تهیه کنید و بعد از پایان پخت به آن گوجه‌فرنگی و جعفری
اضافه کرده و همراه با آب لیموی تازه میل کنید. این سوپ مجموعه‌ای از
ویتامین‌ها را به بدن می‌رساند و آن را تقویت می‌کند.
ـ دم‌کرده برگ و گل ختمی به مقدار 30 گرم در یک لیتر آب برای درمان زکام بسیار مفید است.
ـ
20 گرم پونه کوهی و یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را با هم به مدت نیم ساعت
بجوشانید و عصاره آن را با عسل مخلوط و یک لیوان صبح بعد از صبحانه و یک
لیوان قبل از خواب میل کنید.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
منبع : پارسینه
