چرا بعد از زایمان چاق میشویم؟

کارشناسان مشاوره با متخصص تغذیه پس از زایمان را به نو مادران توصیه می‌کنند.

درباره شیر گرم بیشتر بدانید!

در رویارویی با کودکی که هنگام خواب بی قراری میکند،پدر و مادر ممکن است یک لیوان شیر گرم را به عنوان آرام بخش به کودک دلبندشان بخورانند.اما از دیدگاه فیزیولوژیک ،آیا واقعا شیر گرم باعث بخواب رفتن(بی هوش شدن) میشود؟

گوشتان سوت می کشد؟! حتما بخوانید!

وقتی گوشتان صدا می دهد و مانند زنگ می نوازد مطمئن باشید یک جای کار می لنگد و مشکلی برای شنوایی شما پیش آمده است.

7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کنند!

برخی از نوشیدنی ها باعث تقویت مغز می شود, این نوشیدنی ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست بلکه نوشیدنی های طبیعی است که مصرف آن برای سالم نگه داشتن مغز توصیه می شود.

از موز به جای دارو استفاده کنید!

موز شامل مقدار بسیاری فیبر است و چون حاوی قند مضر نیست، انرژی مورد احتیاج برای فعالیت را هم فراهم می کند.

توصیه هایی برای وعده شام!

یک دستیار تخصصی طب سنتی توصیه‌های و مواردی که برای وعده شام ضروری است را عنوان کرد.

کنترل چربی خون با این روش ها!

همان طور که میدانیم افزایش چربی های خون در طی سال های اخیر شیوع چشمگیری داشته است.

15 نکته درباره کاهش وزن که شما نمی دانید!

فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانه‌ای به شما برای خرید لباس‌های جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش دهید.

چرب شدن کبد با مصرف ترشی!

یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف موادغذایی طبع سرد مانند ترشی‌ها، آبغوره، سرکه، ماست و دوغ بدون مصلحاتی مانند نعناع یا آویشن، مصرف آب سرد موجب بروز کبد چرب می‌شود. همچنین، عدم رعایت ترتیب غذاخوردن و خواب ناکافی به سلامت کبد آسیب می‌زند.

مردی که فقط نوشابه می خورد!

 مرد نوشابه‌ای در شبانه روزتنها ۴ ساعت می‌خوابد و در سن ۵۴ سالگی وارد دانشگاه شد.