آلو خشک؛ دوست دستگاه گوارشی شما

آلو خشک را باید یکی از بهترین انواع میوه های خشک دانست که نه تنها می تواند میان وعده ای سالم باشد بلکه در ترکیب بسیاری از غذاها نیز کاربرد دارد. امروزه خواص بسیار آن شناخته شده است و به همین دلیل بهتر است حتما در برنامه غذایی گنجانده شود.

دود سیگار؛ عامل اضافه وزن و دیابت کودکان

مطالعات محققان کانادایی نشان می دهد که قرار گرفتن کودکان نوپا در معرض سیگار، سبب اضافه وزن و بیماری های متابولیک در ادوار بعدی زندگی آنها می شود.

کند شدن روند افزایش وزن با قارچ

محققان تایوانی می گویند: یک نوع قارچ که برای صدها سال در طب چین مورد استفاده قرار گرفته است، افزایش وزن در حیوانات را کاهش داده است .

لامپ خوراکی که خانه را روشن و گرم می‌کند

در آینده ممکن است مبلمان ما از مواد غذایی تشکیل شوند مانند لامپ تولید شده جدید که میان وعده پروتئینی محسوب می‌شود.

آب جنوب تهران در وضعیت خطرناک!

بخشدار خاوران میزان نیترات آب در مناطق جنوبی تهران را بسیار بالاتر از حد استاندارد عنوان کرد.

این سبزی ها را خام بخورید!

مطالعه متخصصان تغذیه وایومینگ آمریکا نشان می دهد که کلم بروکلی، نارگیل، سیر، پیاز و فلفل دلمه ای برای حفظ ، باید خام مصرف شوند.

جیمز هریسون؛ مردی که خون رنگین دارد!

جیمز هریسون در ظاهر مرد سالخورده‌ای عادی است که عاشق خانوده‌اش است، هرروز پیاده‌روی می‌کند و کلکسیون تمبر دارد، اما آنچه او را از دیگر انسان‌ها متمایز ساخته،‌مایع حیات‌بخشی است که درون رگ‌های بدنش جریان دارد.

ارتباط خرابی دندان و بیماری قلبی!

خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و در نهایت مرگ زودرس در افرادی که دندان‌های خود را زود از دست می‌دهند نسبت به سایر افراد تا 140 برابر افزایش نشان می‌دهد.

تامین آهن بدن شما با این مواد غذایی!

آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون‌سازی به آن وابسته است.

نکاتی درباره خواب طولانی و شب بیداری!

شب بیداری و کم خوابی که امروزه به دلایل مختلف ازجمله مطالعه در شب امتحان، شب نشینی و مهمانی یا مشغله های کاری گریبانگیر بیشتر افراد به ویژه جوانان شده است، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن، اختلال در حافظه کوتاه مدت و افزایش استرس می شود.