ماست بخورید تا سرما نخورید!

ماست همچنین حاوی پروبیوتیک است و از دیگر موادغذایی حاوی پروبیوتیک می‌توان به دوغ و کشک اشاره کرد که نقش موثری در ارتقای سلامت بدن دارند.

5 ماده غذایی که دشمن کیسه صفرا هستند!

مطالعات محققان نشان می دهد که گوشت و لبنیات پرچرب، مواد غذایی اسیدی، غذاهای تصفیه شده و سرخ کرده، سبب تحریک کیسه صفرا می شوند.

به جای قند این میوه ها را بخورید!

توصیه می‌شود که برای کاهش میزان قند مصرفی خود این میوه‌ها را جایگزین کنید.

پوستی شفاف با این 5 خوردنی!

تقریبا همه ما تمایل به داشتن پوستی روشن و شفاف داریم و مصرف برخی مواد خوراکی می‌تواند برای این منظور مفید باشد.

آسیب مفاصل و معده با مصرف زیاد گوجه‌فرنگی

یک کارشناس طب سنتی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی را موجب اختلالات گوارشی مانند نفخ, درد معده و ورم معده عنوان کرد.

توصیه های کلیدی برای قبل از عصب کشی دندان

درمان ریشه یا عصب‌کشی دندان یک درمان پر استرس برای مراجعین است. درحالی‌که در واقعیت، این درمان یکی از کم‌عارضه‌ترین درمان‌ها برای نگهداری و جلوگیری از کشیده شدن دندان‌های شماست که تحت بی‌حسی موضعی و با کمترین اذیت انجام می‌شود.

آلودگی صوتی و رابطه آن با سلامت قلب!

مطالعات محققان نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض امواج صوتی با فرکانس های بالا، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را دو برابر افزایش می دهد.

تی شرت هوشمند برای اصلاح عادات بد نشستن

محققان موفق به تولید تی شرتی شده اند که با هشدار وضعیت نامناسب نشستن، از بروز کمر درد جلوگیری می کند.

این نوشیدنی ها شما را آرام می کنند!

نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی‌های انرژی اطلاعاتی دارند و اغلب آنها را استفاده می‌کنند، اما ممکن است در این میان افرادی هم باشند که دنبال کاهش استرس باشند.

رابطه شکلات با اخلاق خانم ها!

اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می‌برند و همه می‌دانند که خوردن آن در خلق‌وخوی افراد تأثیر مثبت می‌گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست.