خوراکی هایی که موجب بی خوابی می شوند

علاوه بر برخی عادات نادرست که خواب را بر چشم‌ها حرام می‌کنند برخی مواد غذایی نیز هستند که باعث بی‌خوابی و بدخوابی می‌شوند.

توصیه های طب سنتی برای کبد چرب

عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آداب خوردن و آشامیدن و توجه به طب سنتی برای حفظ سلامت کبد اهمیت دارد.

4 راه برای تقویت حافظه!

تغییرات هرچقدر هم کوچک باشند، باز هم می توانند تأثیر بزرگی بر عملکرد ذهنی شما بگذارند. آیا تا به حال در انجام کاری احساس درماندگی کرده اید؟

به خاطر این 7 دلیل باید به دندانپزشکی مراجعه کنید!

همه افراد باید سالی 2 بار برای معاینه دندان هایشان به دندانپزشک مراجعه کنند اما این سوال ممکن است وجودداشته باشد که آیا همه باید همین تناوب را برای مراجعه به دندانپزشک رعایت کنند؟

نوشیدن آب سرد بعد از ورزش ممنوع!

عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا، بعد از ورزش واستحمام منجر به کبد چرب می شود.

باکتری های روده کودکان و کمک به پیش بینی آسم!

مطالعات محققان نشان می دهد، نوزادانی که در ماه های اول زندگی فاقد انواع خاصی از باکتری های روده هستند، در بزرگسالی در معرض آسم قرار دارند.

جدیدترین درمان چاقی هم مشخص شد!

محققان در تلاش برای کشف ارتباطات ایجاد شده بین مغز و بافت چربی برای تنظیم اشتها و انرژی، موفق به شناسایی مجموعه عصب‌هایی شده‌اند که با بافت چربی برای تحریک این فرآیند مرتبط می‌شود و می‌تواند به درمان‌های جدید ضد چاقی منجر شود.

این 8 عادت برای چشم هایتان مضر است!

ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که متوجه باشید، به چشم آسیب می رساند.

شامی برای لاغری شما!

غذا خوردن بعد از ساعت 8 بعدازظهر موجب اضافه‌وزن و چاقی شما نخواهد شد بنابراین شما برای لاغری نیازی به حذف وعده شام ندارید.

همه دلایل رشد موهای زاید صورت!

یک متخصص طب سنتی دلایل رشد موهای زائد در صورت را تشریح کرد.