راه های مقابله با حمله های استرسی!

حمله‌های اضطرابی، نوعی از اختلالات‌ اضطرابی، یا همان حمله‌ها «پانیک» یا حمله‌های «هول» هستند. حمله‌های پانیک، ناگهانی ایجاد و در عرض چند دقیقه آن‌قدر شدید می‌شوند که بیمار آن‌ها غیرقابل‌تحمل تصور می‌کند.

4 سبک ورزشی برای زندگی پرتحرک!

ورزش انواع مختلفی دارد و از شدت گوناگونی نیز برخوردار است با این حال تمامی انواع آن با اثری شگرف بر بدن همراه بوده و هرکدام از آن بر قسمتی از بدن تمرکز بیشتری داشته و سلامت آن را تضمین می کند.

نکاتی که باید قبل از خوردن میگو بدانید

خوردن میگو به لحاظ وجود اسیدهای چرب برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در خوردن آن باید نکات بسیار مهمی را مورد توجه قرار داد تا دچار احیاناً بیماری‌های خطرناک نشد.

میوه هایی که شما را از شر بیماری خلاص می کنند

زمانی که فردی بیمار می‌شود، تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن وی، مصرف و سیستم دفاعی فعال‌تر می‌شود که برای تقویت آن، بدن به مواد غذایی مناسب نیاز دارد.

ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی در کشور

محققان یکی از شرکت‌های دانش بنیان مستقر در مرکز رشد دانشگاه صنعتی شریف موفق به ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز خانگی با قابلیت خالص‌سازی اکسیژن از ۳۰ تا ۹۰ درصد شده است.

پیش بینی توفان های بزرگ؛ چالش عمده هواشناسان

کارشناسان سازمان بین المللی هواشناسی پس از گذشت 10 سال از توفان کاترینا،در سالگرد این فاجعه، در حال بررسی این موضوع هستند که آیا دانش هواشناسی پیشرفتی کرده و بشر از این توفان مرگبار درس گرفته است.

هر ایرانی به طور متوسط 6 دندان پوسیده دارد

رییس هیات مدیره انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: بر اساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هر ایرانی به طور متوسط دارای 6 دندان کشیده، پر کرده یا پوسیده است.

فرآیند تبدیل اچ آی وی به ایدز!

تحقیقات جدید محققان موسسه ویروس‌شناسی و ایمنی‌شناسی گلدستون دانشگاه کالیفرنیا در سان‌ فرانسیسکو نشان می‌دهد که ویروس نقص سیستم ایمنی انسان (اچ‌ آی‌ وی)، بجای اینکه مستقیما باعث بیماری ایدز شود، سلولهای ایمنی میزبان را به ابزاری برای خودکشی تبدیل کرده و از آنها برای شیوع ویروس و افزایش تبدیل اچ‌آی‌وی به ایدز استفده می‌کند.

10 خوراکی انرژی زا را بشناسید!

می توان با انجام برخی کارهای بسیار ساده مانند تغییر در رژیم غذایی، قدرت و توان مغز و جسم را بازیابی کرد، خوراکی‌هایی که به طرز شگفت آوری موجب تجدید شدن نیروی از دست رفته ما می‌شوند. در ادامه با 10 مورد از این نعمت‌های کم نظیر آشنا می‌شوید.

طبیعت درمانی چیست؟ بیشتر بدانید!

از نتایج بدست آمده در پژوهش علمی می توان فهمید که طبیعت یکی از قابل اطمینان ترین کمک ها را برای سلامت ذهنی و فیزیکی شما عرضه می کند.