درمان استرس با توت شیرین و شکلات

برخی از خوراکی‌ها می‌توانند علاوه بر اثرات درماین بر جسم اثراتی دوچندان مثبت بر سلامت روان و سیستم عصبی بدن داشته باشند و خوردن آن‌ها به افراد توصیه می‌شود.

فواید بی نظیر آلو خشکه!

مصرف آلو خشک یک شیوه سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت است. این میوه یا طعم دهنده غذا شاید خیلی زیبا نباشد و چروک‌هایش اذیتتان کند. اما خواص بسیار زیادی دارد که نباید از آن‌ها غافل بمانید.

ماست بخورید تا سرما نخورید!

ماست همچنین حاوی پروبیوتیک است و از دیگر موادغذایی حاوی پروبیوتیک می‌توان به دوغ و کشک اشاره کرد که نقش موثری در ارتقای سلامت بدن دارند.

5 ماده غذایی که دشمن کیسه صفرا هستند!

مطالعات محققان نشان می دهد که گوشت و لبنیات پرچرب، مواد غذایی اسیدی، غذاهای تصفیه شده و سرخ کرده، سبب تحریک کیسه صفرا می شوند.

به جای قند این میوه ها را بخورید!

توصیه می‌شود که برای کاهش میزان قند مصرفی خود این میوه‌ها را جایگزین کنید.

پوستی شفاف با این 5 خوردنی!

تقریبا همه ما تمایل به داشتن پوستی روشن و شفاف داریم و مصرف برخی مواد خوراکی می‌تواند برای این منظور مفید باشد.

آسیب مفاصل و معده با مصرف زیاد گوجه‌فرنگی

یک کارشناس طب سنتی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی را موجب اختلالات گوارشی مانند نفخ, درد معده و ورم معده عنوان کرد.

توصیه های کلیدی برای قبل از عصب کشی دندان

درمان ریشه یا عصب‌کشی دندان یک درمان پر استرس برای مراجعین است. درحالی‌که در واقعیت، این درمان یکی از کم‌عارضه‌ترین درمان‌ها برای نگهداری و جلوگیری از کشیده شدن دندان‌های شماست که تحت بی‌حسی موضعی و با کمترین اذیت انجام می‌شود.

آلودگی صوتی و رابطه آن با سلامت قلب!

مطالعات محققان نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض امواج صوتی با فرکانس های بالا، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را دو برابر افزایش می دهد.

تی شرت هوشمند برای اصلاح عادات بد نشستن

محققان موفق به تولید تی شرتی شده اند که با هشدار وضعیت نامناسب نشستن، از بروز کمر درد جلوگیری می کند.