استفاده بیش از 2 دقیقه از موبایل خطرناک است!

دکتر سید بهنام‌الدین‌ جامع، متخصص علوم اعصاب در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: ما در طول زندگی با طیف امواج، فرکانس و بسامدهای متفاوتی سروکار داریم، که هر کدام در عین کمک به روند زندگی ما، تأثیرات بسزایی در سلامتی دارد.

صبحانه تخم مرغ میل کنید تا لاغر شوید!

ارزش غذایی تخم مرغ در لاغری

تخم مرغ منبع غنی از پروتئین های با کیفیت به همراه چربی ها و بسیاری از ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن می باشد. در واقع تخم مرغ به طور باور نکردنی حاوی حجم بالایی از مواد مغذی است. یک تخم مرغ بزرگ به تنهایی حاوی حدود ۷۸ کیلوکالریانرژی است و زرده تخم مرغ منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن می باشد.

چرا نان سنگک محبوب است؟

برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: مصرف نان برای بدن ما بسیار مهم و حیاتی است زیرا انرژی مورد نیاز بدن ما از کربوهیدرات تأمین می‌شود که همان مواد قندی نشاسته‌ای هستند که البته مواد قندی برای بدن مضر هستند و ما مواد قندی را پیشنهاد نمی‌کنیم و باید مواد نشساته‌ای را جایگزین مواد قندی بکنید. مواد نشاسته‌ای مانند برنج، نان، ماکارونی و... هستند که می‌توانند جایگزین مواد بشوند.

بچه دار شوید،اما به وقتش!

پدر و مادر شدن یک مرحله فوق‌العاده از زندگی و در عین حال بسیار سخت و پر استرس است. به خاطر داشته باشید که بسیاری از این سختی‌ها مقطعی هستند و به زودی اوضاع کمی تغییر می‌کند و شما احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

پزشک موهای خود باشید!

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ افراد بسیاری هستند که با هر بار برس کشیدن موهایشان، یک مشت مو  به دستشان می آید. دیدن این صحنه و تکرار آن به اندازه ای برایشان عذاب آور است که حاضرند برای رفع این مشکل دست به هر کاری بزنند و همه‌ی راه‌های موجود را امتحان کنند. اما واقعا راه درست را انتخاب می‌کنند؟

سرطانی که قصد صعود به صدر جدول را دارد!

به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، علی تقی زاده از برگزاری سمینار علمی یک روزه «سرطان های کولورکتال از شواهد علمی تا بالین» در روز ۵ آذر ۹۴ در مشهد خبر داد و گفت: این سمینار دارای امتیاز بازآموزی برای گروه های کلینیکال انکولوژی (رادیوتراپی آنکولوژی) جراحی، گوارش، رادیولوژی، پاتولوژی، داخلی و پزشکان عمومی است.

میانسال ها مراقب نخاع خود باشند!

به گزارش قدس انلاین به نقل از جام جم،در برخی موارد علاوه‌بر ضعف عضلات پاها، اختلال در کنترل مثانه نیز بروز می‌کند. این نشانه‌ها خبر از مشکلی می‌دهد که ناشی از تنگی کانال نخاعی است.

7باور نادرست در زندگی مشترک

اگر عمر زندگی مشترک تان کمتر از 5 سال است و فکر می کنید زندگی مشترک تان با شکست مواجه شده است چون شما و همسرتان «قوانین» مشخصی را دنبال نمی کنید یا «استانداردهای» مشخصی برای زندگی تان ندارید.

افسردگی پاییزی را با غذاها بکاهید!

پاییز فصلی است که برای بعضی از افراد با غم و افسردگی همراه است. کوتاه شدن روزها، هوای ابری و باران‌های پاییزی همه و همه دست به دست هم می‌دهند تا گاهی‌اوقات خلق پایینی را تجربه کنیم. اما رهایی از این اندوه فصلی کار دشواری نیست.

بایدها و نبایدهای آسپرین

 به گفته محققان پیش گیری اولیه در واقع کاهش احتمالی حمله قلبی یا سکته اولیه است. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه اهمیت زیادی دارد زیرا نشان می دهد که اگر سالم باشید و در معرض خطر قرار نداشته باشید، مصرف آسپرین خطر مرگ بر اثر حمله قلبی یا سکته را کاهش نخواهد داد و از طرفی احتمال بروز خون ریزی مغزی و خون ریزی معده بیشتر می شود. اما نکاتی که باید درباره مصرف آسپرین دانست