مهمترین عوامل مرگ ومیرجهانی مشخص شدند!

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که فشار خون، سیگار و شاخص توده بدنی بالا، مهمترین عوامل مرگ و بیماری در جهان محسوب می شوند.

۸ کار که باعث شکستن دندانتان می‌شود

چه کسی ممکن است از داشتن دندان‌های شکسته و لب‌پریده خوشحال باشد؟ برخی عادت‌ها و رفتارهای ما می‌تواند به سادگی باعث دندان شکسته و لب‌پر شدن دندان‌ها شود و لبخند ما را بد منظره کند. در ادامه برخی از این عادت‌ها و رفتارها را برای شما فهرست کرده‌ایم.

اشتباه هایی که دندان های شما را می پوسانند!

حتی اگر طاقت یک وعده دوری از مسواک را هم نداشته باشید، نمی‌توانید با غرور از سالم بودن دندان‌های‌تان حرف بزنید. دندان‌های محکمی که گاهی دندانپزشک هم برای کشیدن‌شان باید حسابی وقت بگذارد، می‌توانند با اشتباه‌های ساده شما ساییده و پوک شوند و کارتان را به مطب دندانپزشک‌ها بکشانند.

هر 20 دقیقه مطالعه 2 دقیقه استراحت

رییس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به اینکه استفاده طولانی مدت از ابزارهای نوین ارتباطی سبب افزایش میزان مبتلایان به نزدیک بینی می شود،گفت:قانونی به نام بیست، 2، بیست وجود دارد به این معنا که در ازای هر 20 دقیقه مطالعه باید 2 دقیقه به چشم ها استراحت داده و به فاصله دور نگاه شود.

درمان فشار خون بالا به کمک داروهای جدید

مدیر گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت:پیشرفت های علمی و پزشکی در حوزه قلب سبب شده روش ها و پروتکل های درمانی جدیدی برای بیماران با فشار خون بالا وارد عرصه بیماری های قلبی شود.

اپلیکیشنی برای سنجش فشار خون!

اپلیکیشن‌ها که فشارخون اندازه‌گیری‌شده شما را ثبت می‌کنند و آنر را به صورت نمودار مشخص می‌کنند، ممکن است مفید باشند، اما در حال حاضر بهتر است از برنامه‌هایی که از خود گوشی تلفن بعنوان وسیله اندازه گیری استفاده می‌کنند اجتناب کنید.

نوشابه های انرژی زا و افزایش فشار خون!

مطالعات محققان کالج متخصصان قلب آمریکا در سن دیه گو نشان می دهد که نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون و بیماری های قلبی می شوند.

همه چیز درباره فشار خون!

یکی از نشانه‌های اطمینان از سلامت بیماران اندازه‌گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت دیگر، فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی‌متر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی‌متر جیوه.