تکنیک‌هایی برای رهایی از استرس در 10 دقیقه!

شهر نشینی مزیت‌های زیادی دارد اما در کنار تمام این مزیت‌ها، آلودگی هوا و ترافیک به همراه فشار ناشی از کار زیاد، باعث شده تا استرس به زندگی روزمره راه پیدا کند.

شیر گرم خوب است یا سرد؟

مزاج شیر سرد است و در جهت استحکام و تقویت اعضای بدن بسیار مفید است.

گوشت فرآوری شده سرطان زاست!

کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO)، گوشت های فرآوری شده (بیکن، سوسیس و همبرگر) را در فهرست سرطان زا ترین مواد جهان قرار دادند.

درمان بدشکلی گوش نوزادان با روشی جدید

پزشکان به تازگی روشی ارزان و آسان برای اصلاح بدشکلی گوش نوزادان تازه متولد شده ابداع کرده‌اند که در آن از یک آتل سیمی به ارزش 40 پنس استفاده می‌شود.

کنترل دمای قهوه با موبایل !

می‌توانید دمای نوشیدنی‌های مختلف را از قبل تنظیم کنید. بنابراین اگر دمای مطلوب شما برای قهوه ۵۷٫۷ سانتی‌گراد است اما برای چای، ۶۱٫۱ سانتی گراد است می‌توانید آنها را از قبل در برنامه وارد کنید.

خربزه تلخ؛ دشمن سرطان!

میوه ی کارلا (karela) که در زبان لاتین Momordica و در زبان عمومی خربزه تلخ نامیده می شود یکی از گیاهان معروفی است که در آسیا، آفریقا و جزایر کارائیب می روید.

با این مواد غذایی روده ای سالم داشته باشید!

همانطور که رژیم‌غذایی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومی روده‌های شما هم تحت‌تاثیر چیزهایی است که می‌خورید.

هنگام ورزش نوشابه انرژی زا ننوشید

مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن آب هنگام ورزش های عادی بهترین گزینه است و استفاده از نوشیدنی های انرژی زا تنها برای مصرف برخی از ورزش های استقامتی طولانی مدت توصیه می شود.

همه عوارض قرص زینک!

مصرف خودسرانه این عنصر می تواند عوارض جانبی گاه خطرناکی را برای خود فرد به وجود آورد.

چند نکته درباره دارو‌های ضد درد دندانپزشکی

چهار گروه داروهای ضد درد در کنترل دردهای دندانپزشکی کاربرد دارند: NSAIDS، استامینوفن، اپیوئید‌ها و استروئید‌ها.