در منزل خود به راحتی و سادگی می‌توانید دندان‌های خود را جرم گیری کنید.به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ می‌خواهیم روشی جالب و مفید را برای جرم گیری دندان هایتان در منزل به شما در چند مرحله آموزش دهیم با ما همراه باشید.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
دهان خود را با شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرم‌ها را کنترل نمایید.
با
گذر زمان مقداری جرم روی دندان‌ها ایجاد می‌شود، و اگر این جرم‌ها کنترل
نشوند می‌توانند موجب بیماری پریودنتال (بیماری بافت‌های نگه‌دارنده‌ی
دندان‌ها) شوند. با وجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم دندان‌ها
رفتن به دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه‌ای است،
وسایل لازم برای جرم گیری:
- جوش‌شیرین
- نمک
- آب
- یک فنجان
- مسواک
- هیدروژن پراکسید
- دنتال پیک (وسیله‌ای نوک‌تیز مخصوص دندانپزشکی)
- شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده‌ی دهان
مرحله اول:
یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با نصف قاشق
چای‌خوری نمک در یک فنجان کوچک ترکیب کنید. مسواک خود را با آب گرم خیس
کنید و آن را در این ترکیب فروببرید.
مرحله دوم:
با قدرت و انرژی این ترکیب را روی
دندان‌های خود بمالید. در فواصل معین آب دهان خود را خالی کرده و مسواک را
دوباره در ترکیب فرو ببرید. برای پنج دقیقه به مالیدن این ترکیب بر روی
دندان های خود ادامه دهید.
مرحله سوم:
به‌اندازه‌ی یک در شیشه از هیدروژن
پراکسید را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید. برای یک دقیقه این محلول را
غرغره کنید، سپس آب دهان خود را خالی کرده و با نصف فنجان آب سرد دهانتان
را بشویید.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
مرحله چهارم:
با استفاده از یک جرم‌گیر حرفه‌ای دندان
(دنتال پیک)، جرم‌های زرد را از روی دندان های خود بخراشید. مراقب باشید
لثه‌ها را نخراشید، زیرا این کار موجب سوزش و ناراحتی شده و احتمال آسیب
وجود دارد. مراحل ذکرشده در بالا جرم‌ها را نرم کرده و باعث می‌شود آن‌ها
به‌راحتی از روی دندان‌ها پاک شوند.
مرحله پنجم:
دهان خود را با شوینده‌ی ضدعفونی‌کننده بشویید و این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا تشکیل جرم‌ها را کنترل نمایید.
به نقل از سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
منبع : پارسینه به نقل از پرشین وی
