گرفتگی عضلات جز دردهایی است که معمولا گرفتار می شویم. توصیه های طبیعی که مادربزرگ ها در این باره دارند شاید عجیب به نظر برسد اما بسیار مؤثر هستند.
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ اگر شما به روش صحیحی نفس بکشید، ماهیچه ها شل می شوند. نفس عمیق را به مدت ده ثانیه ادامه دهید و سپس در همین مدت، نفس را بیرون برانید.ادامه خبر در سایت کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره
