در همه مواقع هوای کودک خود را داشته باشید !

حوادث اولین و شایع ترین علت مرگ و میر در کودکان بین سنین 1 تا 16 سالگی است ولی غالبا حوادث و عوارض آن با اقداماتی قابل پیشگیری است.

لوازم آرایش قاچاق و غیر بهداشتی !

قاچاق کالا خود پدیده ای شوم درحیطه اقتصادی است ولی قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی علاوه بر زیان های اقتصادی، امنیت سلامت را نیز تحت الشعاع قرارمی دهد و می توان گفت خطرناک ترین نوع قاچاق کالا در ایران همین قاچاق لوازم بهداشتی و آرایشی است.

علائم وجود سم در بدن !

ین سموم در بدن مشکل ایجاد می‌کند از جمله التهاب، افزایش وزن و ... راه‌های زیادی از جمله مصرف میوه و سبزی برای دفع سموم وجود دارد. اما میوه و سبزی‌ها ممکن است حاوی سموم آفت‌کش باشد بنابراین باید با دقت شسته شود. در ادامه به برخی علایم افزایش سموم در بدن اشاره می‌شود.

ماست ، پاسپورت بدن و از عوامل تناسب اندام !

تب لاغری و کمر باریک این روزها داغ داغ است و اغلب خانم ها سخت در جست و جوی راه هایی هستند که در عین ساده بودن اثربخش هم باشند. بدون شک رعایت رژیم های مختلف یکی از همین شیوه های لاغری، رژیم هایی که اگر بدون آگاهی و بدون نظارت باشند منتهی به مشکلات پیچیده و دردناکی می شود.

منابعی غیر از گوشت برای جذب آهن !

سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده که روزانه باید 18 گرم آهن مصرف شود اما باید بدانید که گوشت تنها ماده حاوی آهن نیست و آهن به دو دوسته آهن هم (موجود در گوشت) و نان هم (موجود در گیاهان)، تقسیم می‌شود.

چگونه مادر مبتلا به ایدز فرزندی سالم به دنیا بیاورد ؟!

با این حال و به‌رغم آن که طی سال‌های اخیر به پیشرفت‌های دارویی بسیار خوبی در زمینه کنترل بیماری و حفظ روند نسبتا متعادل بیماران مبتلا به اچ‌آی‌وی دست یافته‌ایم، اما همچنان مساله انتقال ویروس ایدز از شخص آلوده به افراد سالم چالشی بزرگ و خطرناک محسوب می‌شود؛ به‌ویژه اگر قرار باشد چنین انتقالی از مادر آلوده طی بارداری یا زایمان به فرزند بی‌گناهش صورت بگیرد بسیار دردناک‌تر خواهد بود.

یک خداحافظی شیرین با کمردرد !

کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.

شاد بودن یا نبودن ، مسئله اینست !

دکتر پروانه صفایی مقدم؛ روانشناس بالینی نوشت: این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجتماع شده است. هرچقدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر می‌رسد.

دوستان و دشمنان دندان های شما !

فرآورده‌های لبنی مانند شیر و تخم مرغ بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت دندان‌ها هستند. این دو فراورده منبع بسیار خوب کلسیم و ویتامین دی هستند.

آبمیوه ها خواص میوه ها را ندارند !

منصور رضایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، اظهار داشت: بدن انسان در طول شبانه‌روز به 6 گروه مواد غذایی شامل میوه و سبزی‌ها، غلات، حبوبات، گوشت و لبنیات نیاز دارد و نمی‌توان گفت که با مصرف یک یا دو گروه مواد غذایی دیگر نیازی به سایر گروه‌ها جهت حفظ سلامتی بدن نداریم