بصورت طبیعی قد بلند شوید !

قبل از هر چیزی یادتان باشد که قد یک مساله ژنتیکی است. در واقع نقش ژن‌های مختلف روی قد شما تأثیر دارد. البته فراموش نکنید داشتن دو والدین کوتاه قد به این معنی نیست که شما نیز الزاماً قد کوتاه خواهید شد

استرس و خون دماغ شدن چه رابطه ای دارند !

استرس سبب خون دماغ می شود. استرس می تواند به عوارض بسیاری منجر شود آیا استرس می تواند باعث خون دماغ شود؟ بسیاری از مردم می خواهند بدانند که چرا آنها هر زمان که تحت فشار هستند دچار یک خونریزی بینی می شوند.

علائم سرطان پانکراس را بشناسید !

پانکراس غده ای گلابی شکل است که بین معده و ستون فقرات قرار دارد. این غده نقش بسیار مهمی در سلامتی دارد زیرا علاوه بر شرکت در متابولیسم بدن، مسئول تولید مایع لازم برای هضم غذا و همچنین هورمون های تولید کننده سطح قند خون است. پانکراس نیز مانند دیگر اندام های بدن ممکن است در معرض آسیب سلول های بدخیم عامل بروز سرطان قرار گیرد.

ترفندی میانبر برای منظم کردن ردیف دندان ها به جای ارتودنسی !

اگر شما به دنبال راهی برای ردیف شدن هرچه زودتر دندان‌هایتان هستید و دوست دارید این کار با سرعت بیشتری انجام شود خواندن این مطلب را از دست ندهید.

اگر دندان های خودرا دوست دارید این عادت هارا ترک کنید !

کار اصلی دندان جویدن غذاست. جویدن کامل غذا به هضم مناسب آن و در نتیجه به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. برای اینکه دندان‌ها وظیفه خود را به خوبی انجام دهند باید از سلامت برخوردار باشند که این نیز نیازمند مراقبت ویژه از دندان‌هاست. کارهای زیر سلامت دندان‌ها را به مخاطره می‌اندازند

سالمندان عزیز باید هرروز پیاده روی کنند !

طبق یافته های یک تحقیق جدید، افراد مسن با کمی پیاده روی سریع تر یا چند گام بیشتر می توانند باعث افزایش فواید قدم زدن خود شوند

راه های رهایی از خروپف شبانه !

بسیاری از بزرگسالان و حتی کودکان در هنگام خواب خروپف می کنند. ممکن است شما به اندازه کافی و هشت ساعت در شبانه روز بخوابید اما بدون هیچ دلیلی احساس خستگی و فشار خون بالا و سردرد را تجربه کنید. این مساله احتمالا به آپنه انسدادی خواب بر میگردد.

گل گاوزبان ، دارویی اثبات شده !

ک کارشناس ارشد علوم گیاهی نوشت: 

نام خانواده: Boraginaceae

 

نام علمی: Echium amoenum 

 

نام عمومی: Iranian borage

 

نام فارسی: گل گاوزبان

 

نام عربی: لسان الثور

جرم گیری باعث از بین رفتن مینای دندان نمی‌شود

دبیر شورای عالی انجمن دندان پزشکی ایران گفت: مسئله جرم گیری به معنای تمیز کردن دندان ها است و این‌ کار به هیچ وجه باعث آسیب رساندن به دندان‌ها نمی‌شود.

آشنایی با ۶ ماده‌ی غذایی برای سلامت مفاصل

شما می‌توانید با مصرف مواد غذایی مناسب از مفاصل و غضروف‌های خود مراقبت کرده و درد و التهاب را تا حد زیادی کاهش دهید. با ما باشید تا با مواد غذایی دوستدار مفاصل بیشتر آشنا شوید.