با دردهای آرتروز چه باید کرد؟

تحقیقات نشان می‌دهد که یکی از مهم‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانوی زنان را کاهش می‌دهد.

درباره شیر گرم بیشتر بدانید!

در رویارویی با کودکی که هنگام خواب بی قراری میکند،پدر و مادر ممکن است یک لیوان شیر گرم را به عنوان آرام بخش به کودک دلبندشان بخورانند.اما از دیدگاه فیزیولوژیک ،آیا واقعا شیر گرم باعث بخواب رفتن(بی هوش شدن) میشود؟