خواص مهم روغن ماهی!

یک کارشناس تغذیه اثرات مثبت روغن ماهی حاوی امگا ۳ بر سلامت قلب و عروق را تشریح کرد.

بهبود آکنه با 10 روش خاص!

مقابله با جوش، فقط این نیست که کدام لوسیون‌ها را به پوستتان بزنید و کدام ها را نه. خوشبختانه اگر برخی تغییرات ساده را در زندگی روزمره‌تان اعمال کنید، می‌توانید شاهد بهبود وضعیت آکنه‌هایتان باشید.

امگا 3؛ دشمن اسکیزوفرنی

مطالعات محققان دانشگاه ملبورن در استرالیا نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 از پیشرفت اختلال روان شناختی اسکیزوفرنی پیشگیری می کند.