اگر خسته و کوفته هستید حتما بخوانید !

گاهی می شنوید که عزیزی، دوستی به شما می گوید که خسته و کوفته است و همه بدنش درد می کند. نه اشتها دارم و نه آرامش؛ عصبانی ام و شبها هم خواب ندارم؛ ایرانی ها که در توصیف کردن ها نیز عبارات بسیاری دارند، ممکن است بگویند در روز انگار که بدنم زیر کامیون انداخته شده و شب هم آرام و قرار و خواب ندارم.  اگر این دردها کم نباشد، بسیاری از کسانی که از این دردها ناله می کنند، دچار افسردگی هم هستند و افزون بر آن، اضطراب هم دارند.

کباب خورها کمی پرهیز کنید !

 براساس مطالعات جدید, مصرف بیش از حد انواع گوشت های کبابی, چه گوشت قرمز و چه گوشت سفید, باعث ابتلا به سرطان می شود.

سندرم پیش از قاعدگی یا پی ام اس چیست ؟

اکثر آقایان آگاهی کاملی در مورد بیماری سندرم پیش از قاعدگی یا PMSخانم‌ها ندارند و این عدم آگاهی می‌تواند به طلاق و جدایی منجر شود.

خرمالو محافظ لثه های شما !

خرمالو یکی از میوه های پاییزی است که خواص بسیاری برای سلامت قسمت های مختلف بدن تان دارد. با خرمالو می توانید سلامت لثه و دندان های تان را تضمین می کند

با خود آزاری جسم و روح خود را نابود میکنید !

به گزارش قدس آنلاین «اعظم جعفری» در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: افراد مازوخیسم اغلب در احساساتی عمیق مانند حس ناتوانی، نداشتن گزینه‌ای برای انتخاب یا حس گرفتار بودن غرق هستند. این اختلال ممکن است از تجربیاتی ناخوشایند در گذشته و رویدادی آسیب‌زا مانند مورد حمله قرار گرفتن از سوی دیگران ناشی شود. رویدادهای زمان حاضر نیز می‌توانند احساسات پیشین مانند افسردگی را تقویت کنند، به‌ویژه وقتی که زندگی برای فرد بسیار استرس‌زاست یا به‌طور مداوم از سوی دیگران مورد انتقاد قرار می‌گیرد

عطسه های رگباری از کجا می آیند ؟!

مواد حساسیت زا علت اصلی عطسه

وجود برخی ترکیبات مانند اسپزی ها، مواد آلرژی زا، گرد و خاک در خانه یا محل کار از جمله عوامل اصلی بروز عطسه می باشند. در حقیقت این موادحاوی ترکیبات شیمیایی خاصی هستند که بر روی سیستم تنفسی واکنش منفی بر جای می گذارند؛ که عکس العمل این واکنش بروز عطسه می باشد.

چه افرادی بیشتر دچار عطسه می شوند؟

یک خداحافظی شیرین با کمردرد !

کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.

شاد بودن یا نبودن ، مسئله اینست !

دکتر پروانه صفایی مقدم؛ روانشناس بالینی نوشت: این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجتماع شده است. هرچقدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر می‌رسد.

دوستان و دشمنان دندان های شما !

فرآورده‌های لبنی مانند شیر و تخم مرغ بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت دندان‌ها هستند. این دو فراورده منبع بسیار خوب کلسیم و ویتامین دی هستند.

آبمیوه ها خواص میوه ها را ندارند !

منصور رضایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، اظهار داشت: بدن انسان در طول شبانه‌روز به 6 گروه مواد غذایی شامل میوه و سبزی‌ها، غلات، حبوبات، گوشت و لبنیات نیاز دارد و نمی‌توان گفت که با مصرف یک یا دو گروه مواد غذایی دیگر نیازی به سایر گروه‌ها جهت حفظ سلامتی بدن نداریم