عواملی که نمی گذارند چربی هایتان آب شود!

چند ماهی است رژیم گرفته‌اید، روزی یک بار ورزش می‌کنید اما هنوز چربی‌های شکم سر جای‌شان سفت و محکم ایستاده‌اند وخیال رفتن ندارند.

چرا افسردگی من خوب نمی شود؟!

اگر مدت طولانی با مشکل افسردگی روبرو بودید و آثاری از بهبود را در خود ندیده اید، بهتر است به فکر بررسی سلامت جسمانی تان هم باشید، چون ممکن است اصل مشکل سروتونین نباشد!

نقشه بدن نوزاد برای اولین بار ترسیم شد

محققان دانشگاه واشنگتن به منظور درک بهتر تکامل و نحوه پیدایش حرکات فیزیکی و روابط اجتماعی نوزادان، برای اولین بار نقشه بدن نوزادان و کودکان کم سن را ترسیم کردند.

این علائم سرطان را جدی بگیرید!

پژوهشگران انجمن سرطان آمریکا علائمی مانند سرفه مزمن، درد کمر و لگن، تغییر ناگهانی رنگ پوست، خونریزی بی دلیل و کاهش ناگهانی وزن را جزء مهمترین فاکتورهای تشخیص سرطان برشمردند و اعلام کردند که این علایم در صورت مشاهده نباید نادیده گرفته شوند.

تکنیک هایی برای مقابله با فشار زندگی

افراد مختلف با توجه به تغییرات و نیازهایی که در زندگی برایشان ایجاد می شود واکنش های جسمی یا احساسی از خود نشان می دهند که به این واکنش ها «استرس» می گوییم.

چُرت نیمروز و تاثیر آن بر سلامتی قلب!

پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت نیمروزی در ساعات بعدازظهر می تواند به سلامت قلب کمک کرده و فشار خون را کاهش می دهد.

11 جایگزین برای قهوه!

این روزها بسیاری از افراد به خصوص کسانی که به تازگی پدر و مادر شده اند، با بی خوابی رو به رو هستند و اواخر شب به رختخواب می روند. شاید اکثر ما از چنین مشکلی رنج می بریم.

طب سنتی و آداب غذا خوردن!

یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: نخستین مسئله در آداب غذاخوردن این است که باید لقمه‌ها را کوچک برداشت و خوب جوید که هضم بهتر صورت پذیرد و هنگام غذاخوردن نیز به تلویزیون نگاه نکرد چرا که در هضم غذا اختلال ایجاد می‌کند.

مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم

آسم یک بیماری التهابی و رایج مجاری تنفسی است که متأسفانه گریبان خیلی‌ها را گرفته و نفس‌شان را به شماره انداخته است. خوشبختانه برخی مواد غذایی می توانند از بروز این مشکل پیشگیری کنند.

داروهای ضد روان پریشی و تاثیر آن بر مغز

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف طولانی مدت داروهای ضد روان پریشی تاثیر منفی بر ساختار مغز افراد مبتلا به شیزوفرنی دارد.