یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: نخستین مسئله در آداب غذاخوردن این است که باید لقمه‌ها را کوچک برداشت و خوب جوید که هضم بهتر صورت پذیرد و هنگام غذاخوردن نیز به تلویزیون نگاه نکرد چرا که در هضم غذا اختلال ایجاد می‌کند.