ماهی؛ دشمن افسردگی

مصرف زیاد ماهی که اغلب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

۹ ماده غذایی پرمصرف در سرتاسر جهان

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بشر با وجود دارا بودن فرهنگ و آداب و رسوم مختلف باز ذائقه کمابیش مشابهی دارد.

مغز خود را با این مواد غذایی جوان کنید!

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند.

خواص مهم روغن ماهی!

یک کارشناس تغذیه اثرات مثبت روغن ماهی حاوی امگا ۳ بر سلامت قلب و عروق را تشریح کرد.

نشانه های سرطان در مرغ و ماهی هم دیده شد!

مالاشیت گرین اسم داروی خطرناکی است که بحث آلودگی ماهی‌ها به آن داغ شده. سرب موجود در دان مرغ را هم به آن اضافه کنید.

با 10غذای آرام بخش آشنا شوید!

بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می‌تواند یک ابزار قوی برای حفظ و ارتقای سلامت باشد. راهکارهای مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی از آن‌ها داشتن رژیم غذایی مناسب است.

قوی ترین ضد آفتاب جهان از ماهی و پوسته میگو

محققان دانشگاه های البانوا در سوئد و دانشگاه باسک در اسپانیا با ترکیب ترشحات ماهی و پوسته میگو موفق به ساخت قویترین ضد آفتاب جهان شدند.